Edzésvégzés időpontja
2020-05-28 14:50
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:33:18
Megtett távolság
18.98 km
Edzés sebessége
12.21 km/h
Edzés tempója
04:55 p/km
Szintkülönbség
200 méter
Minimum pulzus
96 bpm
Maximum pulzus
163 bpm
Átlagos pulzus
153 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | 9 | 101 | 148 | 137 |
| 2 | Laza futás | 00:04:49 | 1 | 12.46 | 04:49 | 10 | 143 | 152 | 148 |
| 3 | Laza futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | 14 | 147 | 153 | 151 |
| 4 | Laza futás | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | 10 | 148 | 154 | 151 |
| 5 | Laza futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 14 | 145 | 159 | 153 |
| 6 | Laza futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 17 | 151 | 161 | 158 |
| 7 | Laza futás | 00:04:49 | 1 | 12.46 | 04:49 | 13 | 150 | 157 | 153 |
| 8 | Laza futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | 15 | 149 | 163 | 157 |
| 9 | Laza futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | 13 | 152 | 161 | 155 |
| 10 | Laza futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 8 | 150 | 161 | 154 |
| 11 | Laza futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | 12 | 149 | 161 | 158 |
| 12 | Laza futás | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | 9 | 148 | 156 | 153 |
| 13 | Laza futás | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | 9 | 152 | 161 | 158 |
| 14 | Laza futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | 5 | 149 | 160 | 154 |
| 15 | Laza futás | 00:04:49 | 1 | 12.46 | 04:49 | 9 | 152 | 160 | 155 |
| 16 | Laza futás | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | 8 | 153 | 160 | 157 |
| 17 | Laza futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | 5 | 146 | 157 | 153 |
| 18 | Laza futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | 12 | 153 | 161 | 158 |
| 19 | Laza futás | 00:05:46 | 0.98 | 10.20 | 05:53 | 8 | 135 | 158 | 145 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!