Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 909 260 km-t sportoltatok
tnelli
Futás tnelli  futott  2020-05-23-n

Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2020-05-23 06:27
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:15:21
Megtett távolság
23.2 km
Edzés sebessége
10.28 km/h
Edzés tempója
05:50 p/km
Szintkülönbség
57 méter
Minimum pulzus
68 bpm
Maximum pulzus
192 bpm
Átlagos pulzus
158 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1094 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Nagyon jó volt. Egyáltalán nem szenvedős. Fél liter víz és egy müzli szelet elég volt.
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)		 Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:06:06 1 9.84 06:06 7 0 0 0
2 Normál futás 00:05:49 1 10.32 05:49 7 0 0 0
3 Normál futás 00:05:52 1 10.23 05:52 -13 0 0 0
4 Normál futás 00:05:48 1 10.34 05:48 3 0 0 0
5 Normál futás 00:05:53 1 10.20 05:53 0 0 0 0
6 Normál futás 00:05:54 1 10.17 05:54 -2 0 0 0
7 Normál futás 00:06:02 1 9.94 06:02 0 0 0 0
8 Normál futás 00:05:53 1 10.20 05:53 1 0 0 0
9 Normál futás 00:05:53 1 10.20 05:53 2 0 0 0
10 Normál futás 00:05:55 1 10.14 05:55 -5 0 0 0
11 Normál futás 00:05:53 1 10.20 05:53 -1 0 0 0
12 Normál futás 00:05:49 1 10.32 05:49 2 0 0 0
13 Normál futás 00:05:52 1 10.23 05:52 2 0 0 0
14 Normál futás 00:05:49 1 10.32 05:49 4 0 0 0
15 Normál futás 00:05:41 1 10.56 05:41 -7 0 0 0
16 Normál futás 00:05:51 1 10.26 05:51 3 0 0 0
17 Normál futás 00:05:42 1 10.53 05:42 -7 0 0 0
18 Normál futás 00:05:49 1 10.32 05:49 11 0 0 0
19 Normál futás 00:05:53 1 10.20 05:53 -1 0 0 0
20 Normál futás 00:05:33 1 10.81 05:33 -1 0 0 0
21 Normál futás 00:05:47 1 10.37 05:47 1 0 0 0
22 Normál futás 00:05:37 1 10.68 05:37 -1 0 0 0
23 Normál futás 00:05:53 1 10.20 05:53 -2 0 0 0
24 Normál futás 00:01:07 0.2 10.75 05:35 -1 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!