Edzésvégzés időpontja
2020-04-05 16:45
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:42:46
Megtett távolság
19.64 km
Edzés sebessége
11.47 km/h
Edzés tempója
05:14 p/km
Szintkülönbség
100 méter
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | 4 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:04:52 | 1 | 12.33 | 04:52 | -1 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | 8 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | 3 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | 3 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | 15 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | 4 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | 2 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | -13 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | -2 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | -7 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | -1 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 1 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | -4 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | -8 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 1 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | -3 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:03:25 | 0.64 | 11.24 | 05:20 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!