Edzésvégzés időpontja
2020-04-05 15:53
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:30:29
Megtett távolság
15.38 km
Edzés sebessége
10.20 km/h
Edzés tempója
05:53 p/km
Szintkülönbség
268 méter
Minimum pulzus
83 bpm
Maximum pulzus
167 bpm
Átlagos pulzus
157 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | 36 | 83 | 155 | 141 |
| 2 | Laza futás | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | 20 | 145 | 158 | 152 |
| 3 | Laza futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | 12 | 139 | 161 | 154 |
| 4 | Laza futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 7 | 150 | 165 | 157 |
| 5 | Laza futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | 8 | 154 | 162 | 157 |
| 6 | Laza futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 12 | 143 | 166 | 158 |
| 7 | Laza futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | 20 | 155 | 163 | 158 |
| 8 | Laza futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | 8 | 153 | 162 | 157 |
| 9 | Laza futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | 29 | 154 | 163 | 158 |
| 10 | Laza futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | 8 | 142 | 165 | 157 |
| 11 | Laza futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | 17 | 153 | 166 | 159 |
| 12 | Laza futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | 9 | 156 | 163 | 159 |
| 13 | Laza futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | 8 | 158 | 167 | 161 |
| 14 | Laza futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | 37 | 146 | 166 | 160 |
| 15 | Laza futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 25 | 116 | 167 | 157 |
| 16 | Laza futás | 00:02:09 | 0.38 | 10.60 | 05:39 | 15 | 152 | 164 | 160 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!