Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 909 293 km-t sportoltatok
monogen
Futás monogen  futott  2020-04-05-n

Edzésvégzés időpontja
2020-04-05 13:48
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:52:17
Megtett távolság
21.35 km
Edzés sebessége
11.41 km/h
Edzés tempója
05:16 p/km
Szintkülönbség
474 méter
Minimum pulzus
101 bpm
Maximum pulzus
178 bpm
Átlagos pulzus
167 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1264 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:27 1.02 11.23 05:21 32 0 0 0
2 Normál futás 00:05:23 0.99 11.03 05:26 20 0 0 0
3 Normál futás 00:06:28 1 9.28 06:28 69 0 0 0
4 Normál futás 00:06:31 1 9.21 06:31 60 0 0 0
5 Normál futás 00:06:10 1 9.73 06:10 48 0 0 0
6 Normál futás 00:05:24 1.01 11.22 05:21 18 0 0 0
7 Normál futás 00:05:37 0.99 10.58 05:40 27 0 0 0
8 Normál futás 00:05:28 1 10.98 05:28 25 0 0 0
9 Normál futás 00:05:21 1.01 11.33 05:18 11 0 0 0
10 Normál futás 00:04:31 0.99 13.15 04:34 -56 0 0 0
11 Normál futás 00:04:50 1.01 12.54 04:47 -27 0 0 0
12 Normál futás 00:04:42 1 12.77 04:42 -27 0 0 0
13 Normál futás 00:04:22 1 13.74 04:22 -59 0 0 0
14 Normál futás 00:06:13 1 9.65 06:13 43 0 0 0
15 Normál futás 00:05:40 1 10.59 05:40 27 0 0 0
16 Normál futás 00:05:58 1 10.06 05:58 41 0 0 0
17 Normál futás 00:04:46 1 12.59 04:46 -19 0 0 0
18 Normál futás 00:04:41 1 12.81 04:41 -40 0 0 0
19 Normál futás 00:04:15 1 14.12 04:15 -59 0 0 0
20 Normál futás 00:04:27 1.01 13.62 04:24 -72 0 0 0
21 Normál futás 00:04:31 0.99 13.15 04:34 -31 0 0 0
22 Normál futás 00:01:32 0.33 12.91 04:39 -21 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!