Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 903 032 km-t sportoltatok
orshe.x
Futás orshe.x  futott  2020-04-05-n

Edzésvégzés időpontja
2020-04-05 14:21
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:58:15
Megtett távolság
21.11 km
Edzés sebessége
10.71 km/h
Edzés tempója
05:36 p/km
Szintkülönbség
66 méter
Minimum pulzus
89 bpm
Maximum pulzus
180 bpm
Átlagos pulzus
165 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1145 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
vivicitta helyett
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:06:04 1 9.89 06:04 5 0 0 0
2 Normál futás 00:05:48 1 10.34 05:48 2 0 0 0
3 Normál futás 00:05:45 1 10.43 05:45 -1 0 0 0
4 Normál futás 00:05:42 1 10.53 05:42 0 0 0 0
5 Normál futás 00:05:21 1 11.21 05:21 -5 0 0 0
6 Normál futás 00:05:15 1 11.43 05:15 -2 0 0 0
7 Normál futás 00:05:55 1 10.14 05:55 10 0 0 0
8 Normál futás 00:05:29 1 10.94 05:29 -8 0 0 0
9 Normál futás 00:05:36 1 10.71 05:36 9 0 0 0
10 Normál futás 00:05:22 1 11.18 05:22 -8 0 0 0
11 Normál futás 00:05:35 1 10.75 05:35 -1 0 0 0
12 Normál futás 00:05:40 1 10.59 05:40 0 0 0 0
13 Normál futás 00:05:42 1 10.53 05:42 0 0 0 0
14 Normál futás 00:05:37 1 10.68 05:37 -1 0 0 0
15 Normál futás 00:05:26 1 11.04 05:26 0 0 0 0
16 Normál futás 00:05:30 1 10.91 05:30 -4 0 0 0
17 Normál futás 00:05:43 1 10.50 05:43 10 0 0 0
18 Normál futás 00:05:42 1 10.53 05:42 -7 0 0 0
19 Normál futás 00:05:31 1 10.88 05:31 1 0 0 0
20 Normál futás 00:05:31 1 10.88 05:31 -1 0 0 0
21 Normál futás 00:05:24 1 11.11 05:24 0 0 0 0
22 Normál futás 00:00:37 0.11 10.70 05:36 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!