Edzésvégzés időpontja
2020-03-28 15:22
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:17:36
Megtett távolság
16.04 km
Edzés sebessége
12.40 km/h
Edzés tempója
04:50 p/km
Szintkülönbség
40 méter
Minimum pulzus
77 bpm
Maximum pulzus
166 bpm
Átlagos pulzus
151 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1074 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Derült, 19°C, Látszólagos hőmérséklet 19°C, Páratartalom 33%, Szél 3m/s tól től NW - Klimat.app
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:10 | 1.01 | 11.73 | 05:07 | 1 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:04:58 | 1.01 | 12.20 | 04:55 | 9 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:04:49 | 1 | 12.46 | 04:49 | -1 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:04:24 | 1 | 13.64 | 04:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:04:32 | 1 | 13.24 | 04:32 | -1 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | 2 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | 3 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:04:57 | 1.01 | 12.24 | 04:54 | -3 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:04:48 | 0.99 | 12.38 | 04:51 | -2 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:04:56 | 1.01 | 12.28 | 04:53 | 1 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:04:37 | 0.99 | 12.87 | 04:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:04:58 | 1.02 | 12.32 | 04:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:04:53 | 0.99 | 12.16 | 04:56 | 1 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:08 | 1.01 | 11.81 | 05:05 | -9 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!