Edzésvégzés időpontja
2020-01-21 06:12
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:11:14
Megtett távolság
12.34 km
Edzés sebessége
10.39 km/h
Edzés tempója
05:46 p/km
Szintkülönbség
70 méter
Minimum pulzus
90 bpm
Maximum pulzus
193 bpm
Átlagos pulzus
164 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | 8 | 91 | 170 | 145 |
| 2 | Laza futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | 8 | 161 | 173 | 166 |
| 3 | Laza futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 5 | 158 | 172 | 165 |
| 4 | Laza futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 3 | 154 | 175 | 165 |
| 5 | Laza futás | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | 3 | 155 | 171 | 163 |
| 6 | Laza futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | 6 | 151 | 171 | 162 |
| 7 | Laza futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | 5 | 146 | 175 | 165 |
| 8 | Laza futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | 4 | 147 | 178 | 164 |
| 9 | Laza futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | 5 | 162 | 176 | 169 |
| 10 | Laza futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 6 | 132 | 176 | 158 |
| 11 | Laza futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | 8 | 142 | 193 | 173 |
| 12 | Laza futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 6 | 162 | 189 | 174 |
| 13 | Laza futás | 00:02:16 | 0.34 | 9.00 | 06:40 | 2 | 161 | 176 | 168 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!