Edzésvégzés időpontja
2020-01-03 15:11
Edzés típusa
Laza futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:23:37
Megtett távolság
9.68 km
Edzés sebessége
6.95 km/h
Edzés tempója
08:38 p/km
Szintkülönbség
774 méter
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
KC 134/154 C75 NHK H 5:52
Alapozós, 10 fut, 2 séta.
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:09:34 | 1 | 6.27 | 09:34 | 86 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Laza futás | 00:09:00 | 1 | 6.67 | 09:00 | 73 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Laza futás | 00:09:32 | 1 | 6.29 | 09:32 | 93 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Laza futás | 00:09:21 | 1 | 6.42 | 09:21 | 85 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Laza futás | 00:07:46 | 1 | 7.73 | 07:46 | 51 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Laza futás | 00:10:04 | 1 | 5.96 | 10:04 | 141 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Laza futás | 00:07:14 | 1 | 8.29 | 07:14 | 50 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Laza futás | 00:07:04 | 1 | 8.49 | 07:04 | 67 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Laza futás | 00:07:58 | 1 | 7.53 | 07:58 | 68 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Laza futás | 00:06:04 | 0.68 | 6.73 | 08:55 | 60 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!