Edzésvégzés időpontja
2019-12-11 05:04
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:16:22
Megtett távolság
16.5 km
Edzés sebessége
12.96 km/h
Edzés tempója
04:38 p/km
Szintkülönbség
200 méter
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:04:34 | 1 | 13.14 | 04:34 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Laza futás | 00:04:34 | 1 | 13.14 | 04:34 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Laza futás | 00:04:30 | 1 | 13.33 | 04:30 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Laza futás | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Laza futás | 00:04:38 | 1 | 12.95 | 04:38 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Laza futás | 00:04:38 | 1 | 12.95 | 04:38 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Laza futás | 00:04:29 | 1 | 13.38 | 04:29 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Laza futás | 00:04:30 | 1 | 13.33 | 04:30 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Laza futás | 00:04:39 | 1 | 12.90 | 04:39 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Laza futás | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Laza futás | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | 24 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Laza futás | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Laza futás | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Laza futás | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Laza futás | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Laza futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Laza futás | 00:01:56 | 0.39 | 12.10 | 04:57 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!