Edzésvégzés időpontja
2019-12-08 11:07
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:57:58
Megtett távolság
11.25 km
Edzés sebessége
11.64 km/h
Edzés tempója
05:09 p/km
Szintkülönbség
683 méter
Minimum pulzus
105 bpm
Maximum pulzus
185 bpm
Átlagos pulzus
167 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1524 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Erős felhősödés, 4°C, Látszólagos hőmérséklet 1°C, Páratartalom 95%, Szél 3m/s tól től S - Klimat.app
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | 87 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 101 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | -94 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | 55 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:05:23 | 1.01 | 11.26 | 05:20 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | -39 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:01:18 | 0.24 | 11.08 | 05:25 | 18 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!