Edzésvégzés időpontja
2019-12-07 13:30
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:30:01
Megtett távolság
17.35 km
Edzés sebessége
11.56 km/h
Edzés tempója
05:11 p/km
Szintkülönbség
34 méter
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:12 | 1.01 | 11.65 | 05:09 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:09 | 0.99 | 11.53 | 05:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:19 | 1.01 | 11.40 | 05:16 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:04:50 | 1.01 | 12.54 | 04:47 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:07 | 0.99 | 11.61 | 05:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:04:52 | 1 | 12.33 | 04:52 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:05:24 | 1.01 | 11.22 | 05:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:05:14 | 0.99 | 11.35 | 05:17 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:05:22 | 1.01 | 11.29 | 05:19 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:01:47 | 0.33 | 11.10 | 05:24 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!