Edzésvégzés időpontja
2019-12-07 07:00
Edzés típusa
Görgőzés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:30:58
Megtett távolság
41.48 km
Edzés sebessége
27.36 km/h
Edzés tempója
02:12 p/km
Szintkülönbség
876 méter
Minimum pulzus
75 bpm
Maximum pulzus
177 bpm
Átlagos pulzus
160 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1440 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Görgőzés | 00:02:14 | 1.01 | 27.13 | 02:13 | -11 | 0 | 0 | 0 |
2 | Görgőzés | 00:03:18 | 1 | 18.18 | 03:18 | 21 | 0 | 0 | 0 |
3 | Görgőzés | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 69 | 0 | 0 | 0 |
4 | Görgőzés | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | 55 | 0 | 0 | 0 |
5 | Görgőzés | 00:01:21 | 1 | 44.44 | 01:21 | -6 | 0 | 0 | 0 |
6 | Görgőzés | 00:01:04 | 1.01 | 56.81 | 01:03 | -46 | 0 | 0 | 0 |
7 | Görgőzés | 00:00:56 | 0.99 | 63.64 | 00:57 | -51 | 0 | 0 | 0 |
8 | Görgőzés | 00:00:58 | 0.99 | 61.45 | 00:59 | -38 | 0 | 0 | 0 |
9 | Görgőzés | 00:02:12 | 1 | 27.27 | 02:12 | 19 | 0 | 0 | 0 |
10 | Görgőzés | 00:03:11 | 1 | 18.85 | 03:11 | 43 | 0 | 0 | 0 |
11 | Görgőzés | 00:02:04 | 1 | 29.03 | 02:04 | 21 | 0 | 0 | 0 |
12 | Görgőzés | 00:01:54 | 1 | 31.58 | 01:54 | 24 | 0 | 0 | 0 |
13 | Görgőzés | 00:03:24 | 1 | 17.65 | 03:24 | 51 | 0 | 0 | 0 |
14 | Görgőzés | 00:04:52 | 1 | 12.33 | 04:52 | 82 | 0 | 0 | 0 |
15 | Görgőzés | 00:01:17 | 1.01 | 47.22 | 01:16 | -28 | 0 | 0 | 0 |
16 | Görgőzés | 00:00:52 | 1.01 | 69.92 | 00:51 | -72 | 0 | 0 | 0 |
17 | Görgőzés | 00:00:46 | 0.99 | 77.48 | 00:46 | -81 | 0 | 0 | 0 |
18 | Görgőzés | 00:01:15 | 1 | 48.00 | 01:15 | -28 | 0 | 0 | 0 |
19 | Görgőzés | 00:01:04 | 0.99 | 55.69 | 01:05 | -22 | 0 | 0 | 0 |
20 | Görgőzés | 00:02:20 | 1 | 25.71 | 02:20 | 14 | 0 | 0 | 0 |
21 | Görgőzés | 00:01:15 | 1 | 48.00 | 01:15 | -15 | 0 | 0 | 0 |
22 | Görgőzés | 00:02:18 | 1 | 26.09 | 02:18 | 34 | 0 | 0 | 0 |
23 | Görgőzés | 00:03:27 | 1 | 17.39 | 03:27 | 50 | 0 | 0 | 0 |
24 | Görgőzés | 00:03:36 | 1 | 16.67 | 03:36 | 43 | 0 | 0 | 0 |
25 | Görgőzés | 00:01:54 | 1 | 31.58 | 01:54 | 11 | 0 | 0 | 0 |
26 | Görgőzés | 00:01:04 | 1 | 56.25 | 01:04 | -62 | 0 | 0 | 0 |
27 | Görgőzés | 00:00:52 | 1 | 69.23 | 00:52 | -64 | 0 | 0 | 0 |
28 | Görgőzés | 00:03:03 | 1 | 19.67 | 03:03 | 44 | 0 | 0 | 0 |
29 | Görgőzés | 00:03:18 | 1 | 18.18 | 03:18 | 46 | 0 | 0 | 0 |
30 | Görgőzés | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | 79 | 0 | 0 | 0 |
31 | Görgőzés | 00:03:59 | 1.01 | 15.21 | 03:57 | 47 | 0 | 0 | 0 |
32 | Görgőzés | 00:01:18 | 1.01 | 46.62 | 01:17 | -50 | 0 | 0 | 0 |
33 | Görgőzés | 00:00:48 | 0.99 | 74.25 | 00:48 | -73 | 0 | 0 | 0 |
34 | Görgőzés | 00:01:08 | 0.99 | 52.41 | 01:09 | -24 | 0 | 0 | 0 |
35 | Görgőzés | 00:01:19 | 1 | 45.57 | 01:19 | -20 | 0 | 0 | 0 |
36 | Görgőzés | 00:01:09 | 1 | 52.17 | 01:09 | -27 | 0 | 0 | 0 |
37 | Görgőzés | 00:01:06 | 1.01 | 55.09 | 01:05 | -38 | 0 | 0 | 0 |
38 | Görgőzés | 00:01:38 | 0.99 | 36.37 | 01:39 | 5 | 0 | 0 | 0 |
39 | Görgőzés | 00:01:38 | 1 | 36.73 | 01:38 | -5 | 0 | 0 | 0 |
40 | Görgőzés | 00:02:05 | 1 | 28.80 | 02:05 | 22 | 0 | 0 | 0 |
41 | Görgőzés | 00:01:27 | 1 | 41.38 | 01:27 | -14 | 0 | 0 | 0 |
42 | Görgőzés | 00:02:16 | 0.48 | 12.71 | 04:43 | 25 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!