Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 40 022 650 km-t sportoltatok
necromedve
Erősport necromedve  Erősport  2019-12-04-n

Edzésvégzés időpontja
2019-12-04 23:35
Edzés típusa
Crossfit (edzés)
Edzésmunka ideje
00:20:00
Megmozgatott súly
69.2 kg
Elégetett kalória
315 kcal
Időjárás
-4 fok,
Edzés leírása

Kondiba jó ég tudja, mikor jutok le, rutin sor ment ma is - picit fáradtabban és nehezebben a minapinál. Én is nehezebb voltam, meg a végrehajtás is. :P

Prg:

    20x 5 huzi, 10 fekvő, 15 guggolás @ 1'

6 hozzászólás

tomcsi 11 napja
tomcsi képe

Akartam írni izmosodtál? :-)

Jön a karácsony, a helyzet csak fokozódni fog

necromedve 10 napja
necromedve képe

A fenét, dec 28-29 24 órás váltó, addigra ki kell pattintsam magam! Kcoakahas!!!! ;)

tomcsi 7 napja
tomcsi képe

Benivel?

Vagy ő párosozik

necromedve 6 napja
necromedve képe

Nem, erre 25 fős saját csapattal megyek. :)

tomcsi 4 napja
tomcsi képe

Keresett partnert...

necromedve 4 napja
necromedve képe

Az hatórás úszás Fűzfőn, bár nem értem, ennyi edzéssel miért nem megy rá egyedül.

Oda meg lehet benevezem majd a gyerekeimet. ;)

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!