Edzésvégzés időpontja
2019-12-04 21:10
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:53:32
Megtett távolság
10.02 km
Edzés sebessége
11.23 km/h
Edzés tempója
05:21 p/km
Szintkülönbség
68 méter
Minimum pulzus
100 bpm
Maximum pulzus
174 bpm
Átlagos pulzus
154 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | 7 | 100 | 160 | 142 |
| 2 | Laza futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | 5 | 124 | 165 | 149 |
| 3 | Laza futás | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | 7 | 129 | 162 | 149 |
| 4 | Laza futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | 4 | 145 | 173 | 160 |
| 5 | Laza futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | 5 | 151 | 162 | 157 |
| 6 | Laza futás | 00:06:53 | 1 | 8.72 | 06:53 | 10 | 114 | 164 | 153 |
| 7 | Laza futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 8 | 153 | 163 | 158 |
| 8 | Laza futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | 6 | 135 | 168 | 157 |
| 9 | Laza futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | 5 | 149 | 174 | 165 |
| 10 | Laza futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | 9 | 113 | 172 | 159 |
| 11 | Laza futás | 00:01:18 | 0.2 | 9.23 | 06:30 | 2 | 157 | 168 | 163 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!