Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 42 750 040 km-t sportoltatok
Sápi Ferenc
Futás Sápi Ferenc  futott  2019-11-30-n

Edzésvégzés időpontja
2019-11-30 07:31
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:54:32
Megtett távolság
30.22 km
Edzés sebessége
10.39 km/h
Edzés tempója
05:47 p/km
Szintkülönbség
283 méter
Minimum pulzus
78 bpm
Maximum pulzus
184 bpm
Átlagos pulzus
149 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
2234 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:06:32 1 9.18 06:32 15 0 0 0
2 Normál futás 00:06:10 1 9.73 06:10 17 0 0 0
3 Normál futás 00:06:08 1 9.78 06:08 18 0 0 0
4 Normál futás 00:06:10 1 9.73 06:10 22 0 0 0
5 Normál futás 00:06:16 1 9.57 06:16 27 0 0 0
6 Normál futás 00:06:33 1 9.16 06:33 46 0 0 0
7 Normál futás 00:06:10 1 9.73 06:10 -1 0 0 0
8 Normál futás 00:05:56 1 10.11 05:56 -19 0 0 0
9 Normál futás 00:07:52 1 7.63 07:52 31 0 0 0
10 Normál futás 00:06:18 1 9.52 06:18 33 0 0 0
11 Normál futás 00:06:13 1 9.65 06:13 31 0 0 0
12 Normál futás 00:07:27 1 8.05 07:27 15 0 0 0
13 Normál futás 00:05:34 1 10.78 05:34 -26 0 0 0
14 Normál futás 00:05:44 1 10.47 05:44 -34 0 0 0
15 Normál futás 00:05:36 1 10.71 05:36 -44 0 0 0
16 Normál futás 00:05:26 1 11.04 05:26 -52 0 0 0
17 Normál futás 00:05:34 1 10.78 05:34 -18 0 0 0
18 Normál futás 00:05:32 1 10.84 05:32 -23 0 0 0
19 Normál futás 00:05:31 1 10.88 05:31 -24 0 0 0
20 Normál futás 00:05:11 1 11.58 05:11 -14 0 0 0
21 Normál futás 00:05:19 1 11.29 05:19 -11 0 0 0
22 Normál futás 00:05:19 1 11.29 05:19 -12 0 0 0
23 Normál futás 00:05:11 1 11.58 05:11 -10 0 0 0
24 Normál futás 00:05:22 1 11.18 05:22 -9 0 0 0
25 Normál futás 00:05:11 1 11.58 05:11 -7 0 0 0
26 Normál futás 00:05:07 1 11.73 05:07 -8 0 0 0
27 Normál futás 00:05:08 1 11.69 05:08 -6 0 0 0
28 Normál futás 00:05:08 1 11.69 05:08 -3 0 0 0
29 Normál futás 00:05:01 1 11.96 05:01 -6 0 0 0
30 Normál futás 00:04:49 1 12.46 04:49 -1 0 0 0
31 Normál futás 00:01:04 0.22 12.38 04:51 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!