Edzésvégzés időpontja
2019-11-20 20:16
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:14:58
Megtett távolság
12.26 km
Edzés sebessége
9.81 km/h
Edzés tempója
06:07 p/km
Szintkülönbség
332 méter
Minimum pulzus
103 bpm
Maximum pulzus
176 bpm
Átlagos pulzus
155 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | 37 | 104 | 163 | 149 |
| 2 | Laza futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | 19 | 151 | 175 | 164 |
| 3 | Laza futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | 24 | 153 | 172 | 164 |
| 4 | Laza futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 26 | 155 | 171 | 163 |
| 5 | Laza futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | 22 | 156 | 169 | 161 |
| 6 | Laza futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | 21 | 125 | 164 | 155 |
| 7 | Laza futás | 00:08:57 | 1 | 6.70 | 08:57 | 51 | 103 | 158 | 132 |
| 8 | Laza futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 17 | 146 | 170 | 159 |
| 9 | Laza futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | 21 | 114 | 170 | 156 |
| 10 | Laza futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | 40 | 132 | 158 | 151 |
| 11 | Laza futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | 10 | 152 | 160 | 156 |
| 12 | Laza futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | 31 | 151 | 176 | 160 |
| 13 | Laza futás | 00:01:14 | 0.23 | 11.19 | 05:22 | 13 | 151 | 159 | 156 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!