Edzésvégzés időpontja
2019-11-19 10:17
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:54:13
Megtett távolság
20.51 km
Edzés sebessége
10.77 km/h
Edzés tempója
05:34 p/km
Szintkülönbség
556 méter
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | 39 | 0 | 0 | 0 |
2 | Laza futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | 8 | 0 | 0 | 0 |
3 | Laza futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | 14 | 0 | 0 | 0 |
4 | Laza futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 78 | 0 | 0 | 0 |
5 | Laza futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 60 | 0 | 0 | 0 |
6 | Laza futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | 23 | 0 | 0 | 0 |
7 | Laza futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | 57 | 0 | 0 | 0 |
8 | Laza futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 27 | 0 | 0 | 0 |
9 | Laza futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | 18 | 0 | 0 | 0 |
10 | Laza futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | 54 | 0 | 0 | 0 |
11 | Laza futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | 43 | 0 | 0 | 0 |
12 | Laza futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | 6 | 0 | 0 | 0 |
13 | Laza futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | 32 | 0 | 0 | 0 |
14 | Laza futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | 13 | 0 | 0 | 0 |
15 | Laza futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | 19 | 0 | 0 | 0 |
16 | Laza futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | 1 | 0 | 0 | 0 |
17 | Laza futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
18 | Laza futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | 3 | 0 | 0 | 0 |
19 | Laza futás | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | 15 | 0 | 0 | 0 |
20 | Laza futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | 35 | 0 | 0 | 0 |
21 | Laza futás | 00:02:46 | 0.51 | 11.06 | 05:25 | 11 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!