Edzésvégzés időpontja
2019-11-17 14:22
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:56:20
Megtett távolság
17.8 km
Edzés sebessége
9.18 km/h
Edzés tempója
06:32 p/km
Szintkülönbség
303 méter
Minimum pulzus
88 bpm
Maximum pulzus
167 bpm
Átlagos pulzus
141 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | 38 | 88 | 147 | 138 |
2 | Laza futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 24 | 137 | 146 | 142 |
3 | Laza futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | 24 | 137 | 167 | 146 |
4 | Laza futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | 20 | 136 | 158 | 143 |
5 | Laza futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | 17 | 137 | 147 | 142 |
6 | Laza futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | 12 | 136 | 143 | 140 |
7 | Laza futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 12 | 133 | 145 | 140 |
8 | Laza futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | 13 | 136 | 148 | 141 |
9 | Laza futás | 00:06:42 | 1 | 8.96 | 06:42 | 17 | 136 | 144 | 140 |
10 | Laza futás | 00:06:45 | 1 | 8.89 | 06:45 | 18 | 136 | 143 | 139 |
11 | Laza futás | 00:06:49 | 1 | 8.80 | 06:49 | 26 | 137 | 147 | 141 |
12 | Laza futás | 00:06:50 | 1 | 8.78 | 06:50 | 24 | 138 | 148 | 142 |
13 | Laza futás | 00:06:43 | 1 | 8.93 | 06:43 | 18 | 139 | 145 | 142 |
14 | Laza futás | 00:06:54 | 1 | 8.70 | 06:54 | 18 | 137 | 147 | 142 |
15 | Laza futás | 00:07:24 | 1 | 8.11 | 07:24 | 9 | 120 | 143 | 138 |
16 | Laza futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | 9 | 133 | 146 | 138 |
17 | Laza futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | 3 | 136 | 143 | 139 |
18 | Laza futás | 00:06:33 | 0.86 | 7.88 | 07:37 | 3 | 130 | 141 | 137 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!