Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 660 418 km-t sportoltatok
Szőke Péter
Bringázás Szőke Péter  bringázott  2019-11-17-n

Edzésvégzés időpontja
2019-11-17 15:01
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:42:24
Megtett távolság
39.34 km
Edzés sebessége
23.05 km/h
Edzés tempója
02:36 p/km
Szintkülönbség
436 méter
Maximum pulzus
156 bpm
Átlagos pulzus
132 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1140 kcal
Időjárás
Részben felhős idő Részben felhős idő, 12 fok,
Edzés leírása

132/78,156/92-23 km/h

4607

3826

2143

1170/40

ómassa(5555-136/147)-le(127-130/115)-ölt(500-110/108)-h(4354-131/115)

Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál tekerés 00:03:45 1.01 16.16 03:43 -17 0 0 0
2 Normál tekerés 00:02:12 1 27.27 02:12 -14 0 0 0
3 Normál tekerés 00:02:09 1 27.91 02:09 -8 0 0 0
4 Normál tekerés 00:02:40 1 22.50 02:40 2 0 0 0
5 Normál tekerés 00:02:48 1 21.43 02:48 7 0 0 0
6 Normál tekerés 00:02:43 1 22.09 02:43 8 0 0 0
7 Normál tekerés 00:02:42 1.01 22.44 02:40 12 0 0 0
8 Normál tekerés 00:02:50 1 21.18 02:50 21 0 0 0
9 Normál tekerés 00:02:42 1 22.22 02:42 15 0 0 0
10 Normál tekerés 00:03:00 0.99 19.80 03:02 25 0 0 0
11 Normál tekerés 00:03:53 1.01 15.61 03:51 38 0 0 0
12 Normál tekerés 00:03:02 1.01 19.98 03:00 10 0 0 0
13 Normál tekerés 00:02:50 0.99 20.96 02:52 11 0 0 0
14 Normál tekerés 00:03:28 1.01 17.48 03:26 18 0 0 0
15 Normál tekerés 00:03:22 1 17.82 03:22 23 0 0 0
16 Normál tekerés 00:03:26 1 17.48 03:26 20 0 0 0
17 Normál tekerés 00:03:42 1.01 16.38 03:40 38 0 0 0
18 Normál tekerés 00:04:08 1 14.52 04:08 38 0 0 0
19 Normál tekerés 00:03:46 1.01 16.09 03:44 7 0 0 0
20 Normál tekerés 00:01:43 1.01 35.30 01:42 -41 0 0 0
21 Normál tekerés 00:01:42 0.99 34.94 01:43 -40 0 0 0
22 Normál tekerés 00:01:44 1 34.62 01:44 -13 0 0 0
23 Normál tekerés 00:01:42 1 35.29 01:42 -30 0 0 0
24 Normál tekerés 00:01:41 0.99 35.29 01:42 -18 0 0 0
25 Normál tekerés 00:01:41 1 35.64 01:41 -9 0 0 0
26 Normál tekerés 00:02:15 1 26.67 02:15 -10 0 0 0
27 Normál tekerés 00:01:45 1.02 34.97 01:43 -40 0 0 0
28 Normál tekerés 00:01:29 1 40.45 01:29 -25 0 0 0
29 Normál tekerés 00:01:40 1 36.00 01:40 -17 0 0 0
30 Normál tekerés 00:01:49 0.98 32.37 01:51 -17 0 0 0
31 Normál tekerés 00:01:57 1 30.77 01:57 -11 0 0 0
32 Normál tekerés 00:01:59 1.01 30.55 01:58 -12 0 0 0
33 Normál tekerés 00:02:47 1 21.56 02:47 -8 0 0 0
34 Normál tekerés 00:02:25 1 24.83 02:25 0 0 0 0
35 Normál tekerés 00:02:10 1 27.69 02:10 -10 0 0 0
36 Normál tekerés 00:02:51 1 21.05 02:51 1 0 0 0
37 Normál tekerés 00:02:42 1 22.22 02:42 13 0 0 0
38 Normál tekerés 00:02:51 1 21.05 02:51 9 0 0 0
39 Normál tekerés 00:03:03 1 19.67 03:03 13 0 0 0
40 Normál tekerés 00:01:20 0.29 13.05 04:36 11 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!