Edzésvégzés időpontja
2019-11-14 16:13
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:45:12
Megtett távolság
17.2 km
Edzés sebessége
9.81 km/h
Edzés tempója
06:07 p/km
Szintkülönbség
329 méter
Minimum pulzus
83 bpm
Maximum pulzus
161 bpm
Átlagos pulzus
140 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:07:27 | 1 | 8.05 | 07:27 | 41 | 83 | 146 | 137 |
2 | Laza futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | 26 | 135 | 146 | 141 |
3 | Laza futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | 7 | 94 | 144 | 133 |
4 | Laza futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 29 | 123 | 151 | 140 |
5 | Laza futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 19 | 133 | 149 | 139 |
6 | Laza futás | 00:06:42 | 1 | 8.96 | 06:42 | 38 | 136 | 153 | 145 |
7 | Laza futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 10 | 130 | 146 | 136 |
8 | Laza futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 12 | 131 | 140 | 137 |
9 | Laza futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | 10 | 128 | 142 | 137 |
10 | Laza futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | 9 | 133 | 145 | 139 |
11 | Laza futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | 12 | 133 | 147 | 140 |
12 | Laza futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | 11 | 137 | 144 | 140 |
13 | Laza futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 14 | 137 | 143 | 140 |
14 | Laza futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | 18 | 134 | 146 | 139 |
15 | Laza futás | 00:06:39 | 1 | 9.02 | 06:39 | 42 | 137 | 161 | 148 |
16 | Laza futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | 8 | 130 | 143 | 139 |
17 | Laza futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | 19 | 136 | 148 | 142 |
18 | Laza futás | 00:01:45 | 0.27 | 9.26 | 06:29 | 5 | 137 | 142 | 139 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!