Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 658 846 km-t sportoltatok
SpeedyGonsales
Futás SpeedyGonsales  futott  2019-11-13-n

Edzésvégzés időpontja
2019-11-13 18:33
Edzés típusa
Laza, belelendülős (edzés)
Edzésmunka ideje
00:34:17
Megtett távolság
7.03 km
Edzés sebessége
12.30 km/h
Edzés tempója
04:53 p/km
Szintkülönbség
7 méter
Minimum pulzus
92 bpm
Maximum pulzus
168 bpm
Átlagos pulzus
149 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
428 kcal
Időjárás
Felhős idő Felhős idő, 16 fok, Gyenge szél
Edzés leírása

20perc laza, 10x100m

Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:10 1 11.61 05:10 -1 0 0 0
2 Normál futás 00:04:52 1 12.33 04:52 -2 0 0 0
3 Normál futás 00:04:50 1 12.41 04:50 0 0 0 0
4 Normál futás 00:04:50 1 12.41 04:50 -1 0 0 0
5 Normál futás 00:04:50 1 12.41 04:50 -1 0 0 0
6 Normál futás 00:04:38 1 12.95 04:38 1 0 0 0
7 Normál futás 00:05:00 1 12.00 05:00 0 0 0 0
8 Normál futás 00:00:07 0.03 15.43 03:53 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!