Edzésvégzés időpontja
2019-11-13 13:41
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:35:57
Megtett távolság
15.39 km
Edzés sebessége
9.62 km/h
Edzés tempója
06:14 p/km
Szintkülönbség
475 méter
Elégetett kalória
1453 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
benne 15*(30+30s sprint)
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:42 | 1 | 8.96 | 06:42 | 67 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 69 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:07:45 | 1 | 7.74 | 07:45 | 71 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | 42 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:04:43 | 0.99 | 12.59 | 04:46 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:08:31 | 0.99 | 6.97 | 08:36 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:07:29 | 1 | 8.02 | 07:29 | -77 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:07:29 | 0.99 | 7.94 | 07:34 | 41 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | -53 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | -38 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:03:58 | 1 | 15.13 | 03:58 | -68 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | -66 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:02:12 | 0.42 | 11.45 | 05:14 | -18 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!