Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 39 839 054 km-t sportoltatok
Nagy Milán Attila
Futás Nagy Milán Attila  futott  2019-10-20-n

Edzésvégzés időpontja
2019-10-20 11:06
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:57:54
Megtett távolság
10.02 km
Edzés sebessége
10.38 km/h
Edzés tempója
05:47 p/km
Szintkülönbség
10 méter
Minimum pulzus
78 bpm
Maximum pulzus
178 bpm
Átlagos pulzus
158 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
837 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása

24. ASICS Apatinski Dunavski Polumaraton (10 km)

Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:42 1 10.53 05:42 3 0 0 0
2 Normál futás 00:05:32 1 10.84 05:32 0 0 0 0
3 Normál futás 00:05:41 1 10.56 05:41 0 0 0 0
4 Normál futás 00:05:39 1 10.62 05:39 0 0 0 0
5 Normál futás 00:05:57 1 10.08 05:57 -1 0 0 0
6 Normál futás 00:06:03 1 9.92 06:03 1 0 0 0
7 Normál futás 00:05:48 1 10.34 05:48 -2 0 0 0
8 Normál futás 00:05:59 1 10.03 05:59 1 0 0 0
9 Normál futás 00:05:46 1 10.40 05:46 -1 0 0 0
10 Normál futás 00:05:40 1 10.59 05:40 0 0 0 0
11 Normál futás 00:00:07 0.02 10.29 05:50 -1 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!