Edzésvégzés időpontja
2019-10-19 08:53
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
04:49:24
Megtett távolság
23.47 km
Edzés sebessége
4.87 km/h
Edzés tempója
12:20 p/km
Szintkülönbség
812 méter
Elégetett kalória
1562 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:13:00 | 1 | 4.62 | 13:00 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:13:00 | 1 | 4.62 | 13:00 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:13:08 | 1 | 4.57 | 13:08 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:12:18 | 1 | 4.88 | 12:18 | 24 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:14:52 | 1 | 4.04 | 14:52 | 104 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:13:27 | 1 | 4.46 | 13:27 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:13:38 | 1 | 4.40 | 13:38 | 28 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:12:00 | 1 | 5.00 | 12:00 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:11:54 | 1 | 5.04 | 11:54 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:12:11 | 1 | 4.92 | 12:11 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:12:15 | 1 | 4.90 | 12:15 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:11:51 | 1 | 5.06 | 11:51 | -50 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:11:22 | 1 | 5.28 | 11:22 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:11:29 | 1 | 5.22 | 11:29 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:11:32 | 1 | 5.20 | 11:32 | 67 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:12:26 | 1 | 4.83 | 12:26 | -92 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:12:53 | 1 | 4.66 | 12:53 | 61 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:11:15 | 1 | 5.33 | 11:15 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:11:43 | 1 | 5.12 | 11:43 | -35 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:11:34 | 1 | 5.19 | 11:34 | -36 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:11:18 | 1 | 5.31 | 11:18 | -30 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:11:34 | 1 | 5.19 | 11:34 | -30 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:12:52 | 1 | 4.66 | 12:52 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál futás | 00:05:52 | 0.47 | 4.81 | 12:29 | -28 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!