Edzésvégzés időpontja
2019-10-15 20:32
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:31:00
Megtett távolság
16.21 km
Edzés sebessége
10.69 km/h
Edzés tempója
05:37 p/km
Szintkülönbség
494 méter
Minimum pulzus
125 bpm
Maximum pulzus
177 bpm
Átlagos pulzus
166 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 48 | 144 | 177 | 167 |
2 | Laza futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | 21 | 153 | 173 | 165 |
3 | Laza futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | 38 | 156 | 170 | 163 |
4 | Laza futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | 39 | 158 | 170 | 165 |
5 | Laza futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | 27 | 161 | 176 | 169 |
6 | Laza futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | 39 | 155 | 170 | 164 |
7 | Laza futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | 27 | 163 | 177 | 170 |
8 | Laza futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 20 | 161 | 175 | 170 |
9 | Laza futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | 31 | 150 | 173 | 166 |
10 | Laza futás | 00:08:58 | 1 | 6.69 | 08:58 | 31 | 125 | 175 | 165 |
11 | Laza futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | 109 | 126 | 177 | 165 |
12 | Laza futás | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | 8 | 160 | 177 | 170 |
13 | Laza futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | 1 | 157 | 174 | 164 |
14 | Laza futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | 10 | 133 | 172 | 163 |
15 | Laza futás | 00:04:25 | 0.77 | 10.46 | 05:44 | 44 | 147 | 171 | 163 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!