Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 39 680 638 km-t sportoltatok
necromedve
Úszás necromedve  úszott  2019-10-10-n

Edzésvégzés időpontja
2019-10-10 19:20
Edzés típusa
Állóképességi (edzés)
Edzésmunka ideje
00:41:00
Edzőhely
Veszprémi uszoda
Megtett körök száma
96
Megtett távolság
2.4 km
Edzés sebessége
3.51 km/h
Edzés tempója
17:05 p/km
Elégetett kalória
643 kcal
Időjárás
28 fok,
Edzés leírása

Elmulattam az időm a wc-n, elég kár, mert ma kivételesen jó volt a víz, kerülgetni is csak egy nénit kellett. 600-ig 25 laza/25 erős váltogatás, utána Gabi csatlakozott be. Egyszer megpróbáltam a bemelegítős lábvizére beállni, de 1:30-as 100-al is hamar leszakadtam, kb ennyivel lett gyorsabb a végére a 2000 az 1:40-nél. 50-ek elmentek, aztán levezetés - ez most rövidnek is tűnt.

Prg:

  • 2000 gyors 18/99,5
  • 4x50 gyors + teá @ 50 17/43
  • 2x100: mell, gyors oé. 5L

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!