Edzésvégzés időpontja
2019-09-22 08:10
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:52:16
Megtett távolság
14.77 km
Edzés sebessége
7.89 km/h
Edzés tempója
07:36 p/km
Szintkülönbség
55 méter
Minimum pulzus
65 bpm
Maximum pulzus
148 bpm
Átlagos pulzus
136 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:07:45 | 1 | 7.74 | 07:45 | 7 | 65 | 132 | 119 |
| 2 | Laza futás | 00:07:30 | 1 | 8.00 | 07:30 | 3 | 104 | 139 | 132 |
| 3 | Laza futás | 00:07:16 | 1 | 8.26 | 07:16 | 1 | 122 | 140 | 135 |
| 4 | Laza futás | 00:07:14 | 1 | 8.29 | 07:14 | 0 | 135 | 140 | 137 |
| 5 | Laza futás | 00:07:37 | 1 | 7.88 | 07:37 | 3 | 119 | 142 | 137 |
| 6 | Laza futás | 00:07:23 | 1 | 8.13 | 07:23 | 3 | 132 | 145 | 137 |
| 7 | Laza futás | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | 3 | 136 | 142 | 139 |
| 8 | Laza futás | 00:10:40 | 1 | 5.63 | 10:40 | 4 | 103 | 142 | 133 |
| 9 | Laza futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | 6 | 127 | 148 | 139 |
| 10 | Laza futás | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | 4 | 137 | 147 | 142 |
| 11 | Laza futás | 00:06:57 | 1 | 8.63 | 06:57 | 2 | 139 | 145 | 142 |
| 12 | Laza futás | 00:07:35 | 1 | 7.91 | 07:35 | 3 | 130 | 144 | 139 |
| 13 | Laza futás | 00:07:21 | 1 | 8.16 | 07:21 | 6 | 133 | 142 | 139 |
| 14 | Laza futás | 00:07:50 | 1 | 7.66 | 07:50 | 7 | 128 | 144 | 140 |
| 15 | Laza futás | 00:05:51 | 0.77 | 7.90 | 07:36 | 4 | 129 | 145 | 140 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!