Edzésvégzés időpontja
2019-08-25 10:23
Edzés típusa
Terepfutás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:47:44
Megtett távolság
22.41 km
Edzés sebessége
8.02 km/h
Edzés tempója
07:29 p/km
Szintkülönbség
136 méter
Minimum pulzus
100 bpm
Maximum pulzus
202 bpm
Átlagos pulzus
164 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:51 | 1 | 8.76 | 06:51 | 3 | 101 | 169 | 147 |
| 2 | Laza futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | 4 | 154 | 162 | 159 |
| 3 | Laza futás | 00:06:48 | 1 | 8.82 | 06:48 | 3 | 152 | 181 | 167 |
| 4 | Laza futás | 00:06:40 | 1 | 9.00 | 06:40 | 1 | 151 | 183 | 164 |
| 5 | Laza futás | 00:08:02 | 1 | 7.47 | 08:02 | 6 | 158 | 181 | 169 |
| 6 | Laza futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | 5 | 166 | 183 | 176 |
| 7 | Laza futás | 00:08:20 | 1 | 7.20 | 08:20 | 6 | 142 | 202 | 170 |
| 8 | Laza futás | 00:06:50 | 1 | 8.78 | 06:50 | 3 | 169 | 188 | 178 |
| 9 | Laza futás | 00:06:45 | 1 | 8.89 | 06:45 | 4 | 165 | 182 | 174 |
| 10 | Laza futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | 7 | 150 | 182 | 171 |
| 11 | Laza futás | 00:09:51 | 1 | 6.09 | 09:51 | 3 | 118 | 175 | 159 |
| 12 | Laza futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | 9 | 157 | 170 | 165 |
| 13 | Laza futás | 00:08:13 | 1 | 7.30 | 08:13 | 10 | 136 | 174 | 162 |
| 14 | Laza futás | 00:06:59 | 1 | 8.59 | 06:59 | 8 | 163 | 176 | 168 |
| 15 | Laza futás | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | 12 | 168 | 177 | 172 |
| 16 | Laza futás | 00:10:03 | 1 | 5.97 | 10:03 | 8 | 111 | 178 | 152 |
| 17 | Laza futás | 00:07:39 | 1 | 7.84 | 07:39 | 9 | 141 | 166 | 158 |
| 18 | Laza futás | 00:07:18 | 1 | 8.22 | 07:18 | 9 | 158 | 177 | 164 |
| 19 | Laza futás | 00:09:43 | 1 | 6.17 | 09:43 | 9 | 119 | 176 | 159 |
| 20 | Laza futás | 00:06:53 | 1 | 8.72 | 06:53 | 4 | 159 | 169 | 164 |
| 21 | Laza futás | 00:06:52 | 1 | 8.74 | 06:52 | 4 | 158 | 172 | 167 |
| 22 | Laza futás | 00:06:48 | 1 | 8.82 | 06:48 | 6 | 164 | 173 | 168 |
| 23 | Laza futás | 00:02:40 | 0.41 | 9.23 | 06:30 | 2 | 167 | 173 | 170 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!