Edzésvégzés időpontja
2019-08-20 09:35
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:46:10
Megtett távolság
18.05 km
Edzés sebessége
6.52 km/h
Edzés tempója
09:12 p/km
Szintkülönbség
188 méter
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:09:56 | 1.01 | 6.10 | 09:50 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:09:29 | 0.99 | 6.26 | 09:35 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:09:55 | 1 | 6.05 | 09:55 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:09:17 | 1 | 6.46 | 09:17 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:09:47 | 1 | 6.13 | 09:47 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:07:51 | 1 | 7.64 | 07:51 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:08:54 | 1 | 6.74 | 08:54 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:08:59 | 1 | 6.68 | 08:59 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:09:27 | 1.01 | 6.41 | 09:21 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:09:32 | 1.01 | 6.36 | 09:26 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:08:57 | 0.99 | 6.64 | 09:02 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:07:13 | 1 | 8.31 | 07:13 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:09:22 | 1 | 6.41 | 09:22 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:08:01 | 0.99 | 7.41 | 08:06 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:10:27 | 1.01 | 5.80 | 10:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:09:25 | 0.99 | 6.31 | 09:31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:09:45 | 1 | 6.15 | 09:45 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:09:32 | 1.01 | 6.36 | 09:26 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:00:21 | 0.04 | 6.86 | 08:45 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!