Edzésvégzés időpontja
2019-07-22 06:01
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:04:34
Megtett távolság
12.17 km
Edzés sebessége
11.31 km/h
Edzés tempója
05:18 p/km
Szintkülönbség
181 méter
Minimum pulzus
97 bpm
Maximum pulzus
164 bpm
Átlagos pulzus
155 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | 27 | 99 | 149 | 138 |
| 2 | Laza futás | 00:04:58 | 1 | 12.08 | 04:58 | 15 | 143 | 155 | 150 |
| 3 | Laza futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | 10 | 149 | 157 | 154 |
| 4 | Laza futás | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | 22 | 155 | 160 | 158 |
| 5 | Laza futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 9 | 113 | 160 | 153 |
| 6 | Laza futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | 11 | 154 | 164 | 160 |
| 7 | Laza futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | 13 | 136 | 162 | 154 |
| 8 | Laza futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 5 | 156 | 162 | 159 |
| 9 | Laza futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 4 | 157 | 162 | 160 |
| 10 | Laza futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | 16 | 142 | 164 | 156 |
| 11 | Laza futás | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | 31 | 154 | 161 | 159 |
| 12 | Laza futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 18 | 152 | 163 | 160 |
| 13 | Laza futás | 00:01:06 | 0.17 | 9.27 | 06:28 | 0 | 149 | 153 | 151 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!