Edzésvégzés időpontja
2019-07-15 22:05
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:53:29
Megtett távolság
10.16 km
Edzés sebessége
11.40 km/h
Edzés tempója
05:16 p/km
Szintkülönbség
181 méter
Minimum pulzus
99 bpm
Maximum pulzus
174 bpm
Átlagos pulzus
156 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | 36 | 119 | 155 | 149 |
| 2 | Laza futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 19 | 120 | 167 | 152 |
| 3 | Laza futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | 7 | 143 | 170 | 162 |
| 4 | Laza futás | 00:10:43 | 1 | 5.60 | 10:43 | 34 | 102 | 171 | 149 |
| 5 | Laza futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 14 | 151 | 174 | 161 |
| 6 | Laza futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | 11 | 145 | 168 | 160 |
| 7 | Laza futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 5 | 158 | 166 | 162 |
| 8 | Laza futás | 00:11:03 | 1 | 5.43 | 11:03 | 22 | 119 | 164 | 154 |
| 9 | Laza futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | 21 | 130 | 160 | 150 |
| 10 | Laza futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | 7 | 153 | 164 | 159 |
| 11 | Laza futás | 00:01:13 | 0.16 | 7.89 | 07:36 | 5 | 138 | 169 | 159 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!