Edzésvégzés időpontja
2010-03-11 19:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:35:00
Megtett távolság
21 km
Edzés sebessége
13.26 km/h
Edzés tempója
04:31 p/km
Edzés leírása
A körülményekhez képest egy kellemes futás a Sas-hegyen.
Sajnos Ripetti mester nem tudott végig velünk maradni heveny lábfájdalmai okán... :(
A havas trutymák miatt érdemi futást nem lehetett csinálni, ezért egy lendületes aerob futás végeztünk. Hát ez van, március közepén a hóval küszködünk még :S
Miután a gepis edzés lement, még futottam majdnem egy órát, ami viszonylag jól esett.