Edzésvégzés időpontja
2010-03-11 17:20
Edzés típusa
Iramjáték (edzés)
Edzésmunka ideje
01:32:40
Megtett távolság
18.5 km
Edzés sebessége
11.98 km/h
Edzés tempója
05:01 p/km
Szintkülönbség
100 méter
Maximum pulzus
169 bpm
Átlagos pulzus
152 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
782 kcal
Időjárás
Felhős idő,
3 fok, Edzés leírása
Fartlek futás: bemelegítés: Zsigmond tér- Gellért hegy; 8 kör a Citadellán (31:27p; max. pulzus: 169bpm, átlag pulzus:158bpm); levezetés: Gellért hegy-Zsigmond tér.
Nagyon jól esett ez az edzés, végre éreztem az erőt magamban és a lábaim is rendben vannak.
Szuper, nagyon örülök!