Edzésvégzés időpontja
2010-03-11 18:50
Edzés típusa
Gyorsúszás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:51:00
Megtett távolság
2.58 km
Edzés sebessége
3.04 km/h
Edzés tempója
19:46 p/km
Maximum pulzus
154 bpm
Átlagos pulzus
126 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
663 kcal
Edzés leírása
180 bemelegités,
60 hát láb,
2*60 build,
720,
4*60 easy-hard-easy-hard,
540,
4*60 easy-hard-easy-hard,
360 TEA,
120 levezetés.
Utsó edzésem a nagyreményű TFN-nel, meg a gagyi usziban is (amugy is becsukják a héten, már ők se birják tovább nézni). Ámen! Már nyitom gondolatban a pezsgősdugót...
