Edzésvégzés időpontja
2010-03-09 18:30
Edzés típusa
Gyors krallozás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:35:00
Megtett távolság
1.3 km
Edzés sebessége
2.23 km/h
Edzés tempója
26:55 p/km
Időjárás
24 fok,
Edzés leírása
200m bemel.
4x250gyors(1.250gy: 4:22, 2.250gy:4:27, 3.250gy:4:16, 4.250gy:4:10
100m levezetés.
25 perc infraszunázás.
