Edzésvégzés időpontja
2010-03-10 12:30
Edzés típusa
Tempó futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:08:20
Edzőhely
Utca
Megtett körök száma
2.6
Megtett távolság
2 km
Edzés sebessége
14.40 km/h
Edzés tempója
04:10 p/km
Időjárás
Napos idő,
3 fok, Szélcsend Edzés leírása
Egész jó tempót futottam ahhoz képest, hogy kissé fáradt vagyok - bár nem tudom mitől - az időm az 8:20 lett perfekt és mivel ennél jobbat tudtam volna teljesíteni, áprilisra meglesz ez 8:00 alatt is :-)
Csináltam 50 hasprést és 32 fekvőtámaszt is.
király, hajrá! :)