Edzésvégzés időpontja
2010-03-09 17:15
Edzés típusa
Foci (edzés)
Edzésmunka ideje
01:10:00
Időjárás
Felhős idő,
4 fok, Közepes szél Edzés leírása
15perc labdás bemelegítés, 15perc labdás gyakorlatok, 20perc futás(10xdomb, 10x60m fokozódó, ezek között kocogás, nyújtás), 20perc játék.
