Már 9 633 697 km-t sportoltatok
kopi60
Futás kopi60  futott  2010-03-10-n


5 / 5 értékelésből
Edzésvégzés időpontja
2010-03-10 08:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:57:03
Megtett távolság
10 km
Edzés sebessége
10.52 km/h
Edzés tempója
05:42 p/km
Időjárás
Erős eső Erős eső, -3 fok, Erős szél
Edzés leírása

Kaposvár sportcsarnok-Deseda tó-Kaposvár sportcsarnok a kerékpár uton az 5 km jelölésig és vissza.Eredetileg egy nagyon laza átmozgatót terveztem,de megérkezett kedves csapattársam Rita 34 spori,és ő volt az edző.Nincs mese,.edzés van.Nagyon kemény északi északkeleti szél odauton végigg szembe .....visszauton elkezdődött a beigért havazás...ugye ugye mondta az öreg kopi a kutya nem ette meg a telet...sajnos...

6 hozzászólás

Rita 34 696 napja
Rita 34 képe

Köszönöm a megtiszteltető szerepet!

Ügyes voltál! :)

yoyo 696 napja
yoyo képe

Egészségedre kopi!

Brr felétek már vissza jött a beigért tél :/ itt még erőlködik a nap..

Iljusin 696 napja
Iljusin képe

Visszatér a jó kis Kopim!!!! Most már aztán tessék futni!!!!

Csaba43 696 napja
Csaba43 képe

Gratulálok spori az edzéshez!Egészségedre!

cica66 696 napja
cica66 képe

Tudod!!..Csak óvatosan..:)

Rolek34 695 napja
Rolek34 képe

Egészségedre Kopi!!!Gratula a versenyhez!!!!Ügyes vagy!Az "öreg" kopi megmondta...:-)újra tél van!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!