Már 10 863 187 km-t sportoltatok
Andrásx2s
Úszás Andrásx2s  úszott  2010-03-10-n


5 / 1 értékelésből
Edzésvégzés időpontja
2010-03-10 00:00
Edzés típusa
Vegyes (edzés)
Edzésmunka ideje
01:00:00
Megtett távolság
2.75 km
Edzés sebessége
2.75 km/h
Edzés tempója
21:49 p/km
Elégetett kalória
883 kcal
Edzés leírása

Alapedzés

  • 600 vegyes bem, t: 462m
  • 3*200 egykaros pille, csúsztatott hát, mell 3-as levegővel
  • 800 vegyes oda gyors, vissza pille-hát-mell, t: 700 m
  • 3*200 gyors tempószámlálás, t: 530m
  • 8*33m pille, t: 264 m
  • 200 lev.

4 hozzászólás

dorik 806 napja
dorik képe

Remélem már jobban ment ez a vegyes!

Andrásx2s 805 napja
Andrásx2s képe

ÁÁÁÁ, dehogy, csak már nem panaszkodom annyit:)

 

sgerry 805 napja
sgerry képe

Micsoda sebesség, 1 perc alatt leúsztad az edzést:). Remélem a medence végén vigyásztál, be ne verd a fejed:).

Andrásx2s 805 napja
Andrásx2s képe

Mit nekem medence fal, kettéharapom és úszok tovább:) Már megint figyelmesen írtam be az edzést.

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!