Már 10 863 187 km-t sportoltatok
dgabica
Aerobic dgabica  aerobicozott  2010-03-09-n


Edzésvégzés időpontja
2010-03-09 17:30
Edzés típusa
Step aerobic (edzés)
Edzésmunka ideje
01:00:00
Edzőhely
No Stressz klub
Megtett körök száma
1
Edzés leírása

A mai edzés a belső combról, és a hasizomról szólt. A második felében 1 gumikötél is bejött a képbe, amivel páros gyakorlatokat végeztünk felkarra és hátra. A párom és én nem voltunk szinkronban, talán a testsúly és mértebeli különbségek miatt.

Ennek következtében úgy meghúzódott a hátam, hogy a lélegzés is nehezemre esik. (pedig már másnap reggel van)

Remélem holnapra elmúlik.

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!