Edzésvégzés időpontja
2010-03-09 17:30
Edzés típusa
Step aerobic (edzés)
Edzésmunka ideje
01:00:00
Edzőhely
No Stressz klub
Megtett körök száma
1
Edzés leírása
A mai edzés a belső combról, és a hasizomról szólt. A második felében 1 gumikötél is bejött a képbe, amivel páros gyakorlatokat végeztünk felkarra és hátra. A párom és én nem voltunk szinkronban, talán a testsúly és mértebeli különbségek miatt.
Ennek következtében úgy meghúzódott a hátam, hogy a lélegzés is nehezemre esik. (pedig már másnap reggel van)
Remélem holnapra elmúlik.
