Már 10 863 187 km-t sportoltatok
Zolo
Futás Zolo  futott  2010-03-09-n


Edzésvégzés időpontja
2010-03-09 00:00
Edzés típusa
Laza futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:08:00
Edzőhely
Otthon-1 sziget
Megtett körök száma
1
Megtett távolság
10 km
Edzés sebessége
8.82 km/h
Edzés tempója
06:48 p/km
Szintkülönbség
10 méter
Minimum pulzus
85 bpm
Maximum pulzus
220 bpm
Átlagos pulzus
155 bpm
Pulzustartomány
 
Regenerálódási pulzus
27 bpm
Elégetett kalória
978 kcal
Időjárás
Napos idő Napos idő, 5 fok, Szélcsend
Edzés leírása

Dönörűséges idő vaúlt! Vigyorogva fugottam, így azt gondolom, hülyének is néztek a szembejövők. A MAC magasságában, a pesti oldalon három kiscsaj szenvedett egy bringával, hát megálltam, és gyorsan megszereltem nekik. Leesett a lánc... :)

Láttam vagy 20 kutyás futót, meg találkoztam Valival, aki vagy 4:00-ben tolta, szóval jó volt. Szuper volt!

8x50 comberősítést is beletettem a felénél. Meglepően könnyen ment, így két sorozatot bevállaltam kicsiket szökkenve.

Figyelj csak, tél! Mindjárt véged, jóva'? Már nyakadon a tavasz! :D

2 hozzászólás

Marina 805 napja
Marina képe

Gondolod a TÉL tudja ezt?:))

Zolo 804 napja
Zolo képe
Hát nagyon remélem, bár most úgy látszik, megint nyakon vágta szegény tavaszt. :D
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!