Részben felhős idő,
-4 fok, Közepes szél Ma fokozó futás volt, lassú-gyors, elég gyors (4:30-as tempó vagy még gyorsabb), aztán levezetés. Kivételesen pár embert le is előztem a szigeten. Viszont a lábam még mindig fáj, holnap szigorú pihentetés, ma kenőcs, borogatás következik.
6 hozzászólás
Nem tudom milyen jellegű a fájdalom,de ha húzódás vagy ilyesmi akkor a fekete nadálytő nekem mindig beválik..vagy legutóbb a fekete nadálytő krémbe kevert pár csepp fahéj olaj tett jót,amikor sanda gyanúm szerint csonthártyagyulladásom volt a munka miatt...
Nem vagyok katona,csak tagja vagyok az egyesületnek,amivel elég sok előny jár..pl.néha elvisznek ilyen versenyre mint a Böszme..:)
Ha lesz idő igénybe is veszem a felajánlást..mi Balatonkenesén fogunk állomásozni...
Nadály+fahéj olaj! De nem pár csepp, csak 1 csepp! Éget mint állat! Tegnap nekem is rakoncátlankodott a sípcsontom, úgyhogy bekentem. leégette a fél lábam, de ma már semmi baja. Azért kell néha egy kis pihi, úgyhogy elmegyek a hétvégén bringázni :-)
KÖSZI! Ki is próbálom, van itthon narancsos fahájas masszázsolajam. Ma azzal fogok aludni!!! Vagyis a lábam! :-))
Vigyázz magadra, jobbulást.