Edzésvégzés időpontja
2010-03-09 16:57
Edzés típusa
Terepfutás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:45:17
Edzőhely
Vizafogó kifutás
Megtett körök száma
1
Megtett távolság
8.3 km
Edzés sebessége
11.00 km/h
Edzés tempója
05:27 p/km
Minimum pulzus
77 bpm
Átlagos pulzus
138 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
683 kcal
Időjárás
Részben felhős idő,
1 fok, Közepes szél Edzés leírása
Egy kis átmozgatás még mindig......
Hideg van.......,nem tudom hogy lesz ebből bringa a hétvégi triatlonon ......:((
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Terepfutás | 00:23:07 | 4.15 | 10.77 | 05:34 | 0 | 0 | 0 | 134 |
| Megjegyzés: patak part ,Duna part: van azért sár...... | |||||||||
| 2 | Terepfutás | 00:22:10 | 4.15 | 11.23 | 05:20 | 0 | 0 | 0 | 142 |
| Megjegyzés: vissza.... | |||||||||
Cuccok, amiket edzés közben viselt
| Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
|---|---|---|---|---|
| Nike, Pegazus | 12 | 2008-10-11 | Ft | Cuccaim |
| Polar, S 120 pulzusmérő | 2004-03-11 | Ft | Cuccaim |
Fog az menni...kemény vagy spori!