Edzésvégzés időpontja
2010-03-09 16:00
Edzés típusa
Tempó futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:03:38
Megtett távolság
12.05 km
Edzés sebessége
11.36 km/h
Edzés tempója
05:16 p/km
Elégetett kalória
978 kcal
Időjárás
Felhős idő,
2 fok, Közepes szél Edzés leírása
6,5 km laza(5:28) 5 km kellemes gyors(4:57),0,55 km laza.Az első felén szinte meg sem izzadtam,a második felét meg lassabbnak éreztem,úgyhogy jólesett nagyon.:)))
Cuccok, amiket edzés közben viselt
| Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
|---|---|---|---|---|
| Nike, Air Pegasus+ 2007 | 45 | 2008-06-30 | 16790 Ft | cipőm |
2 hozzászólás
Berika
697 napja
feketearpi
696 napja
Ez a kellemes gyors olyan volt hogy még egy 5 kilit biztos bírtam volna,utána már nem lett volna annyira kellemes.
Csak tudnám én miért nem gondoltam még arra, hogy lehet kellemes gyors tempóban is futni :)