Edzésvégzés időpontja
2010-03-07 11:00
Edzés típusa
Verseny 
(verseny)
(verseny)Edzésmunka ideje
01:29:11
Megtett távolság
25 km
Edzés sebessége
16.82 km/h
Edzés tempója
03:34 p/km
Időjárás
Részben felhős idő,
2 fok, Gyenge szél Edzés leírása
Pécs-Harkány országúti futóverseny. 10 hely. Nagyon erős mezőny volt. Ezt azért is gondolom, mert egyéniben tízedik lettem, de váltóban négy csapat előzött csak meg! Jó iramot sikerült mennem végig. A végén igazából el sem készültem az erőmmel.
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Verseny | 00:30:06 | 8.5 | 16.94 | 03:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Megjegyzés: 1.szakasz | |||||||||
| 2 | Verseny | 00:30:50 | 9 | 17.51 | 03:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Megjegyzés: 2.szakasz | |||||||||
| 3 | Verseny | 00:28:15 | 7.5 | 15.93 | 03:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Megjegyzés: 3.szakasz | |||||||||
Gratulálok, nagyon szép eredmény!