Edzésvégzés időpontja
2010-03-07 09:15
Edzés típusa
Gyorsúszás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:05:00
Megtett távolság
2.5 km
Edzés sebessége
2.31 km/h
Edzés tempója
26:00 p/km
Edzés leírása
2 x 1 km 25 percesek, közötte 5 perc pihi. Utána próbálgattam a 3 x kettes, 1 x négyes levőgel az úszást, mennyivel kisebb energiával lehet a négyes levegővel siklani??!!!! Ebben az irányban kell haladni !!!! És egy kis melegvíz utána:)))
Ez már táv!!!