Edzésvégzés időpontja
2010-03-05 10:30
Edzés típusa
Terepfutás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:35:00
Edzőhely
Pilis
Megtett körök száma
240
Megtett távolság
24 km
Edzés sebessége
9.29 km/h
Edzés tempója
06:27 p/km
Szintkülönbség
650 méter
Időjárás
Napos idő,
3 fok, Közepes szél Edzés leírása
Leányfaluról Vörös-kő nélkül, Csaba-kúttal, Kis-Bükk-tető, Pap-rét, Hegy-tető, Skanzen, aztán aszfalton a 11-es útig. Onnan még 6 km gyaloglás vissza Leányfalura. Napsütésben; fölfelé küzdelem kicsit éhezve; lefelé élmény-száguldás. Vegyes terep. Sár, hó, víz, kövek, és egy kevés aszfalt. Fürdőzéssel lazulás. Huszas éveim nagyon szépen sikerült utolsó napja.
tessék még szavazni sem tudok, én öt pontot akartam adni, erre tessék....:)