Edzésvégzés időpontja
2014-08-16 18:21
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:13:08
Megtett távolság
10.36 km
Edzés sebessége
8.50 km/h
Edzés tempója
07:04 p/km
Szintkülönbség
19 méter
Időjárás
0 fok,
Felajánlás kampányba
Ezt az edzést a sportoló felajánlotta a BSI és az Edzésonline Gyűjts 2014 km-t 2014-ben kampányába!
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:07:01 | 1 | 8.55 | 07:01 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Laza futás | 00:07:14 | 1 | 8.29 | 07:14 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Laza futás | 00:06:49 | 0.97 | 8.54 | 07:02 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Laza futás | 00:07:02 | 1 | 8.53 | 07:02 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Laza futás | 00:07:11 | 1 | 8.35 | 07:11 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Laza futás | 00:06:50 | 0.97 | 8.52 | 07:03 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Laza futás | 00:07:15 | 1 | 8.28 | 07:15 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Laza futás | 00:06:58 | 1 | 8.61 | 06:58 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Laza futás | 00:07:01 | 1 | 8.55 | 07:01 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Laza futás | 00:07:03 | 1 | 8.51 | 07:03 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Laza futás | 00:02:44 | 0.42 | 9.22 | 06:30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!