Edzésvégzés időpontja
2014-04-28 18:46
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:07:46
Megtett távolság
10.47 km
Edzés sebessége
9.27 km/h
Edzés tempója
06:28 p/km
Szintkülönbség
97 méter
Időjárás
0 fok,
Felajánlás kampányba
Ezt az edzést a sportoló felajánlotta a BSI és az Edzésonline Gyűjts 2014 km-t 2014-ben kampányába!
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Laza futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Laza futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Laza futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Laza futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Laza futás | 00:07:14 | 1 | 8.29 | 07:14 | 28 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Laza futás | 00:05:27 | 0.86 | 9.47 | 06:20 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Laza futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Laza futás | 00:07:26 | 1 | 8.07 | 07:26 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Laza futás | 00:05:53 | 0.93 | 9.48 | 06:20 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Laza futás | 00:03:40 | 0.68 | 11.13 | 05:24 | 5 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!